Czym jest kinesiotaping?
Taping medyczny polega na naklejaniu specjalnych plastrów na powierzchnię skóry. Metoda ta wspomaga naturalne procesy autoregeneracji organizmu dzięki usprawnieniu funkcjonalności w układzie mięśniowo-szkieletowym oraz normalizacji napięcia mięśniowego (w przypadku wzmożonego lub osłabionego napięcia). Tapy mają także nieoceniony wpływ na poprawę krążenia. Dzięki intensyfikacji przepływu krwi żylnej przyczyniają się bowiem do poprawy metabolizmu, umożliwiając szybsze usuwanie produktów przemiany materii. Aktywizują ponadto pracę układu limfatycznego, zmniejszając opuchliznę poprzez odprowadzenie nadmiaru chłonki do większych zbiorników.
W zależności od problemu zdrowotnego i wskazań klinicznych, w kinesiotapingu stosuje się sześć podstawowych technik korekcyjnych. Są to:
- korekcja mechaniczna – technika manualnego korygowania tkanek i utrzymania ich w odpowiedniej pozycji;
- korekcja powięziowa – naklejenie plastra na powięź zapobiega jej odwijaniu i przyjmowaniu niewłaściwego ułożenia;
- korekcja więzadłowo-ścięgnowa – służy pobudzaniu mechanoreceptorów, minimalizacji doznań bólowych oraz rozluźnianiu ścięgien i więzadeł;
- korekcja przestrzenna – aplikacja plastrów pozwala na utworzenie wolnej przestrzeni w miejscu bólu lub obrzęku, zmniejszając napięcie skóry i podrażnienie receptorów;
- korekcja funkcjonalna – wykorzystywana do stymulacji sensorycznej, wspomagania lub ograniczania ruchomości stawów;
- korekcja limfatyczna – rekomendowana w zastojach limfy. Dzięki zmniejszeniu nacisku, odbarczeniu przestrzeni podskórnej i wykorzystaniu różnicy ciśnień, nadmierna ilość płynu zostaje przekierowana do kanałów limfatycznych oraz węzłów chłonnych.
Taping medyczny może stanowić zarówno samodzielną metodę terapeutyczną, jak i być uzupełnieniem innych form leczenia np. kinezyterapii czy terapii tkanek miękkich.